獨家2026台中沙鹿兒運健身房最新團課跟著老師熱情開跳起來

2026 台中沙鹿兒運健身房團課全新開課！有氧、瑜珈、空中瑜珈、TRX 團課，最低每堂不到200元，高CP值在地首選，立即臨櫃報名，一起運動交朋友！

關於沙鹿兒運健身房團課

我們是台中海線民眾運動首選健身房，我們除了有優質健身房環境，還有高CP值的團體課程，身受在地清水、沙鹿、梧棲鄉親喜愛，對他們來說我們的團課是他們最愛的運動，因為我們團課除了可以在這裡找到運動的樂趣外，也可以從中交到一起運動的朋友，我們也經常看到，常常有團體課學員在課後，相約一起去吃飯、聊聊天，原來運動真的可以交朋友。

團課優惠

●2/1-2/15 舊生續報享85折/門優惠
●2/1-2/28舊生續報享9折/門優惠
○2/1-2/28新生報名享95折/門優惠

團課課程介紹

沙鹿兒運立志要做全台最高CP值的國民運動中心健身房，我們努力把團課費用壓低，把最優質的課程推薦給您，每堂課最便宜的課程不到200元，名額有限要報名要快喔，我們已經將最棒的團課優惠給您，不來報名太對不起自己了。

我們的課表有用心規劃後，安排在平日晚間，歡迎所有鄉親下班後、吃飽飯族後來沙鹿兒運健身房運動，不管是刮風下雨我們都在沙鹿兒運期待所有鄉親來運動。

有氧課程

透過音樂律動成功燃燒脂肪，不容易囤脂肪，簡單動運動更有效率，達到理想身材，沙鹿兒運課程包含Zumba、熱舞有氧等等系列等熱門課程，可說是婆婆媽媽最愛的運動之一，我們的有氧課程很適合初學者，與喜歡透過舞蹈燃脂族群。

有氧課程老師推薦

沙鹿兒運健身房團課熱門老師推薦丸子老師、Muriel老師及玟玟老師，他們學生很喜歡上他們的課，愛不釋手，甚至還有學員報名他們的所有課程，相信老師的認真學員們都有看到。

有氧課程課表-整期費用800元起

(空中)瑜珈課程

如果您是久坐上班族、經常肩頸緊繃、下背痠的族群，瑜珈課程對您會超有幫助，沙鹿兒運提供熱門瑜珈課程，例如:伸展瑜加、彼拉提斯等等課程，讓大家擁有一個更有彈性的身心裡，達到肩頸放鬆、核心穩定等等功效。

(空中)瑜珈課程老師推薦

沙鹿兒運團課瑜珈課程超強老師推薦給您，米米老師、雅婷老師、Pucca老師，讓老師們帶領您們進入瑜珈的世界，從繁忙的世界中放鬆自己的身心理，我們真心推薦給您。

沙鹿兒運健身房團課空中瑜珈課程推薦Alley老師給您們，如果沒有專業老師教導，千萬不要去挑戰空中瑜珈課程，我們老師專業陪您練習，一起簡單從空中瑜珈找到樂趣。

(空中)瑜加課程課表-整期費用960元起

TRX懸吊課程

適合喜歡挑戰自己的人，利用自身體重訓練，鍛鍊核心、手臂、背部、臀腿全身部位都會一起啟動訓練，沙鹿兒運提供專業的場地、師資，不用害怕會受傷、學不會。

TRX課程老師推薦

沙鹿兒運健身房團課懸吊課程請找最溫柔的倫倫老師、Terry k老師，讓他們陪你一起訓練，讓身體變得更強壯、更健康，快速全方面訓練全身肌力、核心穩定。

TRX課程課表-整期費用1200元起

想找台中沙鹿高CP值健身房團課嗎？
 沙鹿兒運一次滿足有氧、瑜珈、TRX 全方位需求，名額有限，歡迎親臨櫃檯報名，和我們一起把運動變成生活的一部分。

沙鹿兒運團課報名方式:

請至沙鹿兒運臨櫃報名及繳費
報名及上課地點沙鹿兒運
沙鹿兒運地址:台中市沙鹿區中山路658號4F
(沙鹿勞工育樂中心4F)
諮詢專線:04-26228365