最健康的健身房團課都在沙鹿兒運，選擇您喜歡的課程，開始來上課吧!
如果您有在其他地方上過團課，那您可以來試看看會有不一樣的體驗
如果您從來沒有上過團課，那您更需要來一趟或許您會愛上團課喔

沙鹿兒運健身房團體課程訓練

• 有氧課程：透過運動強健心肺與耐力，增進血液循環，身體更加健康。
• 瑜珈課程：透過簡單動作提升身體的柔軟度與身體平衡，適合各種年齡層的學員學習。
• TRX懸吊訓練：透過身體重力進行肌力的訓練，提升身體協調性。
• 兒童成長課程：打造出專為兒童設計的運動課程，培養運動興趣與基礎體能。

沙鹿兒運健身房團課評價

基本上客人滿喜歡的
• 有氧課程學員跟著老師與音樂一起動讓身體變得輕盈許多，更加健康。
• 瑜珈課程學員總是好評不斷，跟著老師的腳步一起探索瑜珈的有趣。
• TRX課程老師專業又細心教導學員，如果您是新手學員很快就上手。
• 兒童成長課程讓老師陪伴孩子一起運動讓生活更有趣。

沙鹿兒運健身房團課費用

因課程不同而有不同價錢
• 有氧課程: 整梯報名(7-9堂) 1,120元-1,440元 ，單堂體驗200元。
• 瑜珈課程: 整梯報名(7-9堂) 1,280元-2,800元，瑜珈課程 單堂體驗200元 、空中瑜珈  單堂體驗400元。
• TRX課程:整梯報名(8堂) 2,400元， 單堂體驗350元 。
• 兒童成長課程:整梯報名(4-8堂)640元-1,280元，單堂體驗200元。

沙鹿兒運健身房團課學員推薦 TOP5課程

第5名 Zumba
第4名 彼拉提斯
第3名 伸展瑜珈
第2名 TRX
第1名 初階空中瑜珈
快來沙鹿兒運是看看團課，或許您會有專屬於自己的前5名優質團課喔!!!